Anwendungsgebiete EMS TENS REIZSTROM

Anwendung und Einsatz von TENS in Medizin und Physiotherapie

TENS, das steht für „Transkutane Elektrische Nervenstimulation“, ist eine bewährte Methode in der Medizin und Physiotherapie, um verschiedenste Schmerzarten zu behandeln. Aufgrund von wissenschaftlichen Untersuchungen und jahrelangen therapeutischen Erfahrungen ist bekannt, dass fast jede Art von Schmerz mit TENS angegangen werden kann. Die Methode beruht darauf, elektrische Impulse durch die Haut (transkutan) an die Nerven zu senden, um Schmerzsignale zu blockieren oder zu minimieren. Hier sind einige der Hauptanwendungsgebiete, bei denen TENS sich als besonders wirksam erwiesen hat:

Kopfschmerzen: Egal ob Migräne oder Spannungskopfschmerzen, TENS kann helfen, die Intensität und Häufigkeit dieser Schmerzen zu reduzieren.
Inkontinenz: TENS wird verwendet, um das Unvermögen, Harn oder Stuhlgang zurückzuhalten, zu behandeln.
Neurologische Schmerzen: Zu diesen zählen etwa der Hexenschuss und Schmerzen aufgrund einer Gürtelrose.
Phantomschmerzen: Diese treten häufig nach Amputationen auf und können mit TENS angegangen werden.
Narbenspezifische Schmerzen: Die Behandlung mit TENS kann helfen, Beschwerden durch Narbengewebe zu lindern.
Posttraumatische Schmerzen: Schmerzen, die nach Unfällen auftreten, können ebenfalls mit TENS behandelt werden.
Durchblutungsstörungen: Schmerzen aufgrund von Durchblutungsproblemen können mit TENS therapiert werden.
Onkologische Schmerzen: Schmerzen, die während oder nach einer Krebserkrankung auftreten, sind ebenfalls ein Anwendungsgebiet.
Geburtsschmerzen: TENS kann sowohl während der Geburt als auch postnatal zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
Schmerzen des muskuloskelettalen Systems: Dies beinhaltet Schmerzen, die vom Bewegungsapparat, wie Knochen, Gelenken, Bändern und Skelettmuskeln, ausgehen, einschließlich aller rheumatischen Beschwerden.
Zahnmedizin: Auch in der Zahnheilkunde kann TENS zur Schmerzreduktion während und nach Behandlungen eingesetzt werden.

Zusammengefasst ist TENS ein vielseitiges und effektives Werkzeug in der Schmerztherapie, das in vielen Bereichen der Medizin und Physiotherapie Anwendung findet. Es bietet Patienten eine nicht-medikamentöse Alternative oder Ergänzung zur herkömmlichen Schmerzbehandlung. Es ist jedoch wichtig, die TENS-Therapie unter fachkundiger Anleitung und Aufsicht durchzuführen.

Anwendung von EMS im Allgemeinen

EMS, die Elektrische Muskelstimulation, wird eingesetzt:

zur besseren Durchblutung der Muskeln und damit zur Steigerung der körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit
zur Entspannung und damit einhergehender Stressreduzierung
zur Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels
zur Entkrampfung der Muskeln bei Massagen in der Physiotherapie
zur Straffung des Gewebes (Zellulitis)

Elektrische Muskelstimulation (EMS) im Überblick

Die Elektrische Muskelstimulation, bekannt als EMS, ist eine innovative Technologie mit vielfältigen Anwendungen im medizinischen und fitnessorientierten Bereich. Hier sind einige der hervorstechenden Vorteile und Anwendungen von EMS:

Förderung der Durchblutung: EMS hilft bei der besseren Durchblutung der Muskeln. Dies ist nicht nur vorteilhaft für die Muskelgesundheit und -regeneration, sondern trägt auch zur Steigerung der körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit bei. Eine gute Durchblutung sorgt dafür, dass Muskeln und Gewebe effizient mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden.
Entspannung und Stressreduktion: Durch die sanfte elektrische Stimulation der Muskeln kann eine tiefgehende Entspannung erzielt werden. Dies kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Stoffwechselanregung: Ein weiterer Vorteil von EMS ist die Fähigkeit, den Stoffwechsel anzuregen und zu verbessern. Ein aktiver Stoffwechsel ist entscheidend für die Energieproduktion, den Fettabbau und die allgemeine Körperfunktion.
Entkrampfung bei Physiotherapie: In der Physiotherapie wird EMS oft als ergänzende Maßnahme bei Massagen eingesetzt. Die elektrische Stimulation kann dabei helfen, verkrampfte Muskeln zu lockern und so die Bewegungsfähigkeit und den Komfort des Patienten zu erhöhen.
Straffung des Gewebes: Für diejenigen, die nach einer Methode zur Bekämpfung von Cellulitis suchen, kann EMS eine effektive Lösung bieten. Durch die Stimulation kann das Gewebe gestrafft werden, was zu einem glatteren und strafferen Hautbild beiträgt.

Zusammengefasst bietet EMS eine Vielzahl von Vorteilen, die sowohl therapeutische als auch ästhetische Ziele unterstützen. Es ist eine sichere und effiziente Methode, die in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und Fitness immer beliebter wird.

Einsatz von EMS bei Sport und Fitness

zum Aufwärmen der Muskeln
zum Muskelschnellkrafttraining
zum Muskelausdauertraining
zur Erhöhung der Kraft und des Muskelvolumens
zur Muskelentschlackung

Elektrische Muskelstimulation (EMS) gewinnt im Bereich Sport und Fitness immer mehr an Bedeutung. Sie bietet eine Reihe von Vorteilen, die die herkömmlichen Trainingsmethoden ergänzen und optimieren können:

Muskelaufwärmung: Vor dem eigentlichen Training kann EMS dazu beitragen, die Muskulatur effektiv aufzuwärmen. Dies minimiert das Risiko von Verletzungen und bereitet den Körper optimal auf die bevorstehende sportliche Aktivität vor.
Muskelschnellkrafttraining: EMS kann gezielt eingesetzt werden, um die Schnellkraft der Muskulatur zu verbessern. Dies ist besonders vorteilhaft für Sportarten, bei denen schnelle und explosive Bewegungen erforderlich sind, wie beispielsweise Sprinten oder Gewichtheben.
Muskelausdauertraining: Durch EMS können die Muskeln über längere Zeiträume hinweg stimuliert werden, was zur Verbesserung der Muskelausdauer beiträgt. Dies ist besonders nützlich für Ausdauersportler oder Sportarten, bei denen die Muskulatur über längere Zeiträume hinweg konstant beansprucht wird.
Steigerung von Kraft und Muskelvolumen: Neben der traditionellen Krafttrainingstechnik kann EMS dazu beitragen, die Kraft und das Volumen der Muskulatur zu erhöhen. Die simultane Aktivierung von mehreren Muskelgruppen kann zu einem intensiveren und effizienteren Training führen.
Muskelentschlackung: Nach intensiven Trainingseinheiten kann EMS zur Muskelentschlackung beitragen. Durch die Elektrostimulation werden Abfallstoffe, die sich während des Trainings angesammelt haben, effizienter abtransportiert. Dies unterstützt den Regenerationsprozess und hilft, Muskelkater und Ermüdung zu reduzieren.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass EMS eine wertvolle Ergänzung zum herkömmlichen Training darstellt. Die Technologie bietet vielfältige Möglichkeiten, sowohl die Leistung als auch die Regeneration im sportlichen Kontext zu optimieren. Es ist jedoch wichtig, sich von Fachleuten beraten zu lassen, um den maximalen Nutzen aus EMS herauszuholen und mögliche Risiken zu minimieren.

Vorteile der TENS/TNS Behandlung – körpereigene Schutz- und Regelmechanismen ansprechen →